पीड़ित मानव की सेवा ही जीवन का सर्वोत्तम कार्य है वैश्विक कोरोना महामारी के प्रकोप से पूरे विश्व में मानव जाति पीड़ित है।

गैंदलाल मरकाम दुर्गूकोंदल जिला कांकेर की रिपोर्ट
दुर्गुकोंदल :-पीड़ित मानव की सेवा ही जीवन का सर्वोत्तम कार्य है वैश्विक कोरोना महामारी के प्रकोप से पूरे विश्व में मानव जाति पीड़ित है। पीड़ित मानव की सेवा का अर्थ है मुस्कुराहट को औरों तक पहुंचाना एवं मानवता धर्म का पालन करना ।कोरोना महामारी से प्रभावित लोगों का दूसरे प्रदेशों से बहुत तकलीफ का सामना करते हुए शारीरिक मानसिक परेशानी झेलते हुए जब व्यक्ति अपने जन्म स्थान अपने परिवार समाज ग्राम में आने को आतुर रहता हैं।क्योंकि मानव एक सामाजिक प्राणी है जो परिवार व समाज में ही रहना चाहता है तथा सुरक्षा एवं संक्रमण से बचाव के लिए व्यक्ति को क्वॉरेंटाइन केंद्रों में 14 दिनों के लिए सामाजिक दूरी का पालन करने के लिए अत्यंत आवश्यक है। क्वॉरेंटाइन व्यक्तियों से भेदभाव व दुर्व्यवहार का व्यवहार सामाजिक दूरी बनाते हुए बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए क्योंकि वह व्यक्ति अपने परिवार को पालने रोजगार के लिए शिक्षा के लिए अत्यंत आवश्यक कार्यों के लिए दूसरे प्रदेशों में गया था बीमारी का संक्रमण फैलाने के लिए अपने शहर ग्राम में नहीं आया है महामारी के प्रकोप से बचने के लिए अपने परिवार समाज ग्राम के लोगों को की सहायता पाने की उम्मीद से आया है उन्हें सामाजिक दूरी का पालन करते हुए अपना परिवार का सदस्य मानते हुए सम्मानजनक व्यवहार करना चाहिए एवं यथासंभव मानवता का गुण धर्म का पालन कर सहयोग करना चाहिए। महीनों से भरपूर पौष्टिक भोजन न लेने के कारण शारीरिक मानसिक तकलीफ ऐसे में शरीर का स्वास्थ्य बनाए रखने में उसके प्राकृतिक रोग प्रतिरोधक प्रणाली की भूमिका महत्वपूर्ण हो जाती है इस रोग से बचने के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय करना ही बेहतर है व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पूरे दिन डेढ़ लीटर पानी नींबू रस के साथ समय-समय पर लेना चाहिए गर्म संतुलित पौष्टिक भोजन ले गोल्ड मिल्क 150 मिलीलीटर गर्म दूध में  हल्दी चूर्ण मिलाकर दिन में एक से दो बार लेना चाहिए भोजन में हल्दी जीरा लहसुन धनिया और नींबू रस का सेवन अवश्य करना चाहिए। त्रिकटू काढ़ा, त्रिकटु चूर्ण 5 ग्राम तुलसी पत्र पांच पंक्तियां 1 लीटर पानी में डालकर उबालें आधा शेष रहने पर आवश्यकतानुसार घुट घुट कर सेवन करे,  रसायन युक्त आयुर्वेद औषधि अश्वगंधा यष्टिमधु आयुष 64 आदि  निकटतम शासकिय आयुर्वेद औषधालय के  निर्देशअनुसार मे ले ।क्वारन्टीन ब्यक्ति को सुरक्षा के उपाय अवश्य करना चाहिए या फिर से साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकेण्ड तक हाथ धोना चाहिये।एक साथ कपड़े न धोये,खाना खाते समय भी दूरी बनाए रखे,एक ही बर्तन के प्रयोग बारबार न करे।किसी भी प्रकार के नशापान से बचे ,टॉयलेट की सफाई रखें व्यक्ति के इस्तेमाल करने के बाद ब्लीचिंग पाउडर के साथ गर्म पानी डालने के बाद ही दूसरी इस्तेमाल करें व्यक्ति को तनाव कम करने के लिए अपनी जिंदगी में व्यस्त रहना चाहिए तकलीफ को व्यक्तिगत स्वच्छता का विशेष ध्यान रखना चाहिए गर्भवती स्त्रियों का विशेष ध्यान पौष्टिक व संतुलित भोजन करना। क्वॉरेंटाइन में बच्चों का तनाव कम करने के लिए बच्चे के साथ  खेल खिलौने से खेल कर उनका मनोरंजन करे।इस माहामारी का  अनुभव ना होने के कारण किसी के भूल को अनदेखा करे।आओ हम सब मिलकर इस कोरोना से लड़ेंगे और जीतेंगे निश्चित रूप से अपने हाथों को अल्कोहल आधारित हैंड सैनिटाइजेशन से साफ करें सार्वजनिक स्थानों पर न थूके,छीकते और खांसते समय अपने मुंह व नाक टिशू पेपर से ढके प्रयोग के तुरंत बाद टिशु को किसी बंद डिब्बे में फेंक दें अभी तक कोरोना वायरस से बचाव के लिए कोई टीका वैक्सीन नहीं बना है इससे बचाव का सबसे अच्छा तरीका संक्रमण से बचना है।कोरोना वायरस का चैन तोड़ने के लिए क्वारन्टाइन और आइसोलेशन के नियमों का पालन करें सजग और सावधान और जागरूक रहकर अपने स्वास्थ्य की रक्षा करते हुए एक स्वास्थ्य समाज के निर्माण में अपना अमूल्य सहयोग दें। डॉ के वही गोपाल
शासकीय आयुर्वेद औषधालय कोदापाखा